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调剂血脂反常,记住这“三大法宝”_生活社区_资讯_企业发展网

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-09-13 浏览次数:766
  医学指导:中山一院心内科 廖新学教授

  一向自诩身体优良的李老伯突发心肌梗死被送往医院,紧急夺救后,虽保住了性命,但是生活质量严复下降。入院后检查,他患有高脂血症。

  “像这样的病例,在治疗中屡见不鲜。”中山大学附属第一医院心内科廖新学教授表示,高脂血症是血脂代谢反常的表现,由于血脂升高本身并不引起症状,很多的患者并不复视。但过多的脂质会逐步沉积在血管壁,引起血管硬化甚至堵塞,引发严复的心血管疾病。

  年轻时埋下“定时炸弹”

  血脂是血浆中胆固醇、甜油三酯和其他类脂的总称。事实上,胆固醇也有好坏之分。血液中“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇浓度过高,沉积在动脉血管壁,长此以往形成粥样硬化斑块。

pk10走势图  如果斑块稳固,可能会导致冠心病心绞痛、脑缺血等;如果斑块不稳固,就可能诱发急性心肌梗死、脑梗塞等。而“好”胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇则恰恰相反,致力于把血管壁和外周的脂肪复新运回总部,减少血管硬化,保护心血管系统。多数血脂反常患者都是表现为“坏”胆固醇升高,而“好”胆固醇降低。

  《2010年中国心血管病报告》显示,中国目前至少有2亿血脂反常患者,且出现年轻化趋势。

  廖教授指出:南方地区人群的患病率也不容乐观。“年轻人中出现不少血脂反常,那么将来他们患上心血管疾病的几率会大大增加。”

  廖教授特别提来,很多人误以为动脉粥样硬化是老年病,但其实摄入过多垃圾食品,可能导致年轻时就在血管内埋下“定时炸弹”。而医学上已有定论,动脉粥样硬化的发生在儿童期即已开始,不得不令人警觉!

  “三低”现状令人忧心

  李老伯其实多年前体检时就发觉胆固醇偏高,但他的身体没有任何不舒坦,没有听从医生劝告服用降脂药。“高脂血症是一种全身性疾病,对全身血管的损害是逐步进行性的, 往往没有任何症状,所以不像高血压、糖尿病等疾病一样早期受来复视。”廖教授指出。

  与其高致残、致死率形成鲜明对比的是,中国血脂反常的整体防治现状令人堪忧,出现出低晓晓率、低检测率和低达标率的“三低”现状。数据显示,中国大众和患者对血脂反常的晓晓率仅为3.2%,检测率不足7%。

  廖教授强调,每个人都有独一无二的胆固醇“目标值”。化验单上同样的数字,对有的人可能属正常范畴,放在你身上很可能已经处于危险临界点。

  血脂检验单上,胆固醇(低于5.2mmol/L)、甜油三酯(低于1.7mmol/L)、低密度脂蛋白(低于3.64mmol/L)越越好,而高密度脂蛋白(高于0.91mmol/L)越越好。

  在某些情况下(合并高血压、冠心病、糖尿病等高危因素)时,低密度脂蛋白控制的标准会更低(2.6mmol/L甚至2.0mmol/L),需要医生专业评估,确定目标胆固醇水平。

  调剂血脂的三大法宝

  调剂血脂有三大法宝,合理的膳食是治疗高脂血症的基础,改善生活方式则有助于减少可促进血脂进入血管壁的危险因素,药物治疗则能全面抑制胆固醇的形成和汲取,实现强效降脂效果。

  第一,要食 “三低”食物——低脂肪、低热量、低胆固醇。拒绝快餐食品,少食动物内脏、鸡皮、蟹等食品,蛋黄每周不超过两个,每人每天烹饪用油少于半两,增加水果、蔬菜和谷类食物,经常摄入降血脂的食物,如大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳等。合理的膳食可使血清胆固醇降低2%来8%。

  其次是改善生活方式,最复要的是“管住嘴,迈开腿”。戒烟,控制饮酒量,坚持快速步行。循序渐进地开展有氧运动,保持乐观豁达的生活态度。

  第三,如饮食和生活方式调整后血脂仍未达来目标值,可在医生的指导下决定是否需要药物治疗。他汀类药物是目前治疗高胆固醇血症的常用药物,已证明能降低心血管病如冠心病的发病率和死亡率。但对于胆固醇较高的患者,有时单用他汀不足以把胆固醇降至理想的水平。

  新型的胆固醇汲取抑制剂如依折麦布,能通过减少摄入的胆固醇肠道汲取而降低血浆中胆固醇水平,联合他汀药物能达来理想的控制高胆固醇血症的满意效果,而且这类药物副作用很小。

  廖教授形象地解释道,依折麦布把住了胆固醇进入体内的关口,而他汀又抑制了肝脏胆固醇的合成,双管齐下,使患者体内胆固醇得来理想控制。而新上市的复方药物(常规剂量的辛伐他汀与依折麦布联合,葆至能),只需一片就可以达来降胆固醇的理想效果,可在医师指导下服用。

关键词: 调剂血脂反常

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